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1、家常菜红烧排骨炖白菜的做法详细步骤。姜片八角下锅后放入胡萝卜翻炒。放入白菜帮和蘑菇炒透后放入生抽酱油。开锅后放入粉条和白菜叶。开锅放入醋和香油葱点缀。家常菜红烧排骨炖白菜的营养分析。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。秋...一般人均可食用。

2、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。血脂较高者不宜多食。提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到...一般人群均可食用1.尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

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到了休息日，吃点好的很有必要。浓重的要有肉，清淡的也要有肉。本期周末厨房，两个愿望，一次满足。排骨改成小段，一般的超市或者肉铺都会代工，不用回家费力。烧一锅开水，加葱段姜片，加入排骨汆熟。时间不用太久，除去血色即可。别急着开火，凉锅加少许油，加冰糖。一边升温一边快速搅动油糖混合物。直至糖全部融化，稍稍出现焦黄色。

将汆过水的排骨入锅，加大火迅速翻炒，均匀裹上糖浆。热锅凉油，葱姜八角爆锅，排骨回锅翻炒。加入热水没过排骨后，入食盐、甜面酱，少许酱油。大火烧开后，换小火炖十五分钟。最后重新开大火，加少许味精，收汁，起锅。排骨块尽量小，大小均匀。用糖上色比酱油会更鲜亮。酱油一定少加，否则会黑。收汁要彻底，摆盘时可以只放排骨不加汤。

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